Hoy vamos a meternos de lleno en ese instinto que a veces sentimos como si no fuera con nosotros, ¡nuestro SUBTIPO CIEGO en el Eneagrama! Si te apasiona el Eneagrama tanto como a mí, sigue leyendo porque vamos a explorar qué significa tener ciego cada uno de los 3 instintos y, lo más importante, cómo podemos empezar a integrarlos para un crecimiento personal aún más profundo. ¡Vamos a ello!

Descubre tu Talón de Aquiles Instintivo: Entendiendo tu Subtipo Ciego en el Eneagrama

Como ya sabéis, en el Eneagrama hablamos de tres subtipos o instintos principales: el de Conservación (Autoconservación), el Sexual (Transmisor) y el Social (Navegador). Cada uno de nosotros tiene uno dominante, ese que usamos de forma automática y sin pensar; un segundo, al que recurrimos a veces; y luego está ese tercero, ¡el subtipo ciego! Ese instinto que prácticamente no vivimos, que nos cuesta un montón usar e integrar en nuestra vida.

Tener un subtipo ciego no significa que seamos incapaces de experimentar ese instinto por completo, sino que no es una prioridad en nuestra vida y a menudo lo pasamos por alto. Integrarlo es súper sano y nos abre muchísimas puertas para nuestro desarrollo personal. Aunque existe una teoría de Mario Sikora sobre un posible orden de los subtipos ciegos según el dominante, no siempre se cumple, así que lo importante es que observes tu propia experiencia. ¿Te has preguntado alguna vez cuál podría ser ese instinto que te cuesta más trabajo incorporar? ¡Vamos a verlo en detalle para cada uno!

¿Te Olvidas de Cuidarte? El Subtipo Conservación (Autoconservación) Ciego

Si tu subtipo ciego es el de Conservación o Autoconservación, es probable que no le prestes mucha atención a tus necesidades básicas. Te da un poco igual cuántas horas duermes, si comes a tus horas, o cómo gestionas tu dinero. Es como si todo lo relacionado con tu bienestar físico y material pasara a un segundo plano en tu vida. Puede que tengas una falta de rutina y no te preocupes demasiado por tu salud o por ahorrar. ¡A lo mejor hasta te saltas comidas sin darte cuenta!.

🍏🧚‍♂️ ¿Cómo empezar a integrar este subtipo ciego? Lo primero es ser consciente de que sí puedes cuidarte. Muchas veces, las personas con el subtipo Conservación ciego tienen una creencia inconsciente de que no son capaces de hacerlo o les da miedo hacerse responsables de sí mismas. Así que, ¡hay que ponerle más energía a estos aspectos!. Aprende a escuchar a tu cuerpo, mira tu cuenta bancaria de vez en cuando, fíjate en qué tipo de comida consumes y cómo te afecta. Establecer rutinas diarias, como levantarte y desayunar a la misma hora, puede ser muy sanador. ¡Pequeños pasos para empezar a nutrirte!

¿Falta Chispa en tu Vida? El Subtipo Sexual (Transmisor) Ciego

Para aquellos con el subtipo Sexual o Transmisor ciego, la pasión, la intensidad y la conexión uno a uno suelen ser temas que se postergan. No le prestas mucha atención a esas cosas que te encantan, a lo que te apasiona, y las dejas para el final porque siempre hay otras «prioridades». Quizás no te permites vivir las cosas intensamente, no te dejas llevar por lo que te apetece en el momento, o sientes culpa de disfrutar a tope. ¡A lo mejor hasta te han dicho que eres un poco aburrido/a!. Y puede que sientas vergüenza si te dejas llevar por tus pasiones. En el fondo, puede haber un miedo inconsciente a destacar o a ser «vistos».

🍒🧚‍♂️ ¿Cómo despertar ese instinto Sexual ciego? Necesitas contactar con eso que te gusta mucho y vivirlo intensamente, apasionadamente, disfrutando sin sentir vergüenza. ¡Mira cómo otra gente se deja disfrutar y no pasa nada!. Atrévete con algo improvisado, diferente, que no hayas planeado. Lánzate a hablar de ti, a promocionarte, o a tener una conversación profunda e intensa con alguien. ¡Emociónate, deja salir lo que te venga!. Sí, puede ser difícil si este es tu instinto ciego, ¡yo lo sé por experiencia!. Pero enfocarte en desarrollar estas cosas te hará sentir mucho mejor y más liberado. ¡No tengas miedo a vivir cosas grandes e intensas!.

¿Desconectado del Mundo? El Subtipo Social (Navegador) Ciego

Si tu subtipo ciego es el Social o Navegador, te cuesta un poco moverte y comunicarte en sociedad, entender las dinámicas grupales o saber con quién hablar para conseguir ciertas cosas. No es un tema de ser sociable o no, sino más bien de no prestarle atención a las relaciones sociales en un sentido más amplio. Quizás no te preocupa mucho tu profesión o vocación, no te relacionas con mucha gente, no te unes a grupos grandes o, si te llaman, a veces ni coges el teléfono. Mientras menos gente, mejor. Aunque puede que sí te intereses por grupos relacionados con tus intereses personales. El tema de las jerarquías sociales tampoco va mucho contigo; te da igual quién sea el jefe o quién tenga poder. Y puede que sientas que los demás te exigen demasiado contacto social.

🍻🧚‍♂️ ¿Cómo empezar a navegar en el mundo social si este es tu instinto ciego? Detrás de esta «desconexión» puede haber un miedo inconsciente a tener una opinión negativa de ti mismo o a creer que eres egoísta y que no te importan los demás. ¡Pero no tiene por qué ser así! Hay que aprender a socializar de una manera equilibrada. Puedes empezar poco a poco: un día sí, un día no; una llamada a un amigo un día, otro día no. Es importante poner el foco en la comunicación interpersonal y también en la visión panorámica del grupo, entender que todos formamos parte de algo. Sería bueno prestar más atención a qué te gustaría dedicarte profesionalmente de verdad, o meterte en un grupo que te interese (¡como uno de Eneagrama!) puede ser un buen punto de partida para practicar. También puedes empezar a fijarte un poco más en las dinámicas grupales, quién organiza, quién lidera, etc.. Verás que, al ponerle un poco de atención, te sentirás mejor al desarrollar esa parte olvidada de ti.

Integrar para Crecer: La Importancia de Conectar con Nuestro Subtipo Ciego

Desarrollar nuestro instinto ciego es tan importante como trabajar en nuestro eneatipo. Es una parte fundamental de nuestro ser, esa parte más biológica y primaria que a menudo nos domina más de lo que creemos. Prestarle atención a ese instinto que no usamos nos puede ayudar enormemente en nuestro crecimiento personal.

Así que, ¿cuál crees que es tu subtipo ciego? ¿Te resuenan estas descripciones? ¡Me encantaría leerte en los comentarios!. Si ya conoces tu subtipo, te recuerdo que tengo otro post donde hablo de las contradicciones de cada uno, pincha aquí para leerlo.